AIM Coaching

Programmation neuro-linguistique (PNL), EFT, Hypnose, Méditation

Nathalie Caron, coach de vie à Morangis

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Nous vivons aujourd’hui dans un monde où tout va très vite. Nous n'arrivons plus à équilibrer vie privée et vie professionnelle. Du coup, la majorité des gens vivent une vie de routine, et le fameux métro, boulot, dodo les empêche de s'épanouir pleinement. 

D’autres sont sans cesse dans des schémas de répétition où tout leur échappe et rien ne va. Le travail qu’ils font ne les satisfait pas, leurs choix de partenaire de vie ne sont jamais les bons. C’est comme si, malgré toute la bonne volonté qui est mise en place, une force extérieure venait tout gâcher. 

Pourquoi parle-t-on de plus en plus de développement personnel ?

Tout d’abord, je pense que c’est une question d'éveil des consciences au fil des générations.

En effet, alors que les personnes des années 40-50 les gens s’arrangeaient pour trouver un emploi stable et plus ou moins bien rémunéré, les personnes des générations suivantes se sont fixés comme objectif de faire des études, pensant qu’ainsi leur vie serait meilleure que celle de leur parents. D’un point de vu matériel, ils pourraient “faire” plus de choses et se sentir plus libre. Cependant, ce sont souvent ces personnes là que l’on retrouve sur le divan des psychothérapeutes ! 

Pourquoi ? La raison est simple ! Plutôt que de faire ce qui leur plaisait vraiment, ces personnes ont fait ce qui paraissait être le mieux pour la société, les amis, les parents etc. Je pense que les nouvelles générations (1990 et au delà) commencent à comprendre ce principe. En effet, l’important pour avoir une vie équilibrée, épanouie et harmonieuse, est de faire ce qui nous plait avant tout.

Il est donc nécessaire de se connaître vraiment et de s’accepter afin d’aller chercher au fond de soi ce qui nous fait plaisir, ce qui nous nourrit, ce qui nous éveil. Ceci peut aller parfois a l'encontre de ce que les médias nous dictent, ce que notre famille nous impose, ou encore ce que l’on pense nous fera paraître bien vis à vis des autres.

C’est aussi pour cette raison “paraître bien vis à vis des autres”, que nous mettons des “masques” de façon tout à fait inconsciente. Malheureusement, ces masques nous empêchent d'être nous même.

En effet, imaginez que l'être humain soit composé d’enveloppes, un peu comme un oignon. L’enveloppe extérieure, celle qui se voit est celle que nous avons construit au fil du temps, grâce à notre éducation. Puis en dessous, il y a toutes celles que notre conscient construit chaque jour afin de nous empêcher d'accéder à notre Moi véritable. Enfoui profondément à l'intérieur de ces multiples couches épaisses, il y à notre Moi véritable, ce que certains appellent l'âme et qui ne demande qu’à s’exprimer.

Il est tout à fait possible d’apprendre à retirer ces couches, petit à petit, de façon à découvrir la personne magnifique que nous sommes et qui ne demande qu’à refaire surface.

Le coaching est l’une des multiples façons qui vous aideront à faire les premiers pas vers ce magnifique chemin de découverte de Soi.

Pourquoi le coaching ?

Toujours dans cette idée d’aller de plus en plus vite, le coaching est un moyen de se recentrer sur soi de façon rapide et accompagnée.

Il est tout à fait possible de faire ce chemin seul, cependant, un bon coaching vous aidera à aller beaucoup plus loin, beaucoup plus vite. Et pour celles et ceux qui n’ont jamais fait la moindre expérience de développement personnel, le coaching vous aidera à prendre conscience de qui vous êtes vraiment. Un peu comme si l’on vous guidait vers les rails qui vous appartiennent et que l’on vous donne tous les outils pour que vous puissiez avancer sereinement vers votre avenir.

De plus, un bon coaching vous aidera à vous accepter tel que vous êtes. La clef n’étant pas, une fois de plus, d'essayer de devenir quelqu’un d’autre, mais d'être soi-même. Car nous sommes des ÊTRES humains et non des FAIRE humains. 

Enfin, sachez qu’il y à 3 facettes à notre personnalité. La première est celle que nous connaissons et que nous acceptons de dévoiler aux autres. La seconde est celle que nous connaissons mais que nous souhaitons garder pour nous. Et enfin, la troisième est celle que nous avons refoulée (le masque inconscient) mais que les autres voient en nous. C’est sur cette facette que le coaching va se baser afin que chacun puisse se réapproprier toutes ces parties de Soi pour être enfin complet et dans l’acceptation inconditionnelle de qui nous sommes vraiment.

Il est donc essentiel d’accepter tous les parties de soi, qu’elles soient vues comme bonnes ou mauvaises.

Si vous regardez une pièce de monnaie par exemple, elle n'a pas qu’une seule face. Et bien là c’est pareil ! Toutes ces parties de soi nous appartiennent et nous avons trop souvent eu tendance à les rejeter. En effet, lorsque la société, la famille, le système éducatif, ou que sais-je nous disait que ce n'était pas “correct” nous avons renié toutes ces parties. Malheureusement, personne ne nous a appris à l'époque à les accepter comme faisant partie de nous.

Enfin, ce qu’il est important de savoir est qu’il n’y a rien à juger. Nous ne pouvons pas faire pleinement l'expérience de la bonté, de la générosité, de la créativité ou tout autre chose sans en connaître son contraire. 

Par conséquent, il est essentiel d'apprendre à s'aimer de façon inconditionnel !

Donc, quel que soit votre chemin, si vous choisissez de me contacter pour de plus amples renseignements ou pour un rendez-vous, je me ferai un plaisir de vous accompagner. Pour se faire, n'hésitez pas à utiliser le formulaire de contact et j’y répondrais le plus rapidement possible. 

En attendant, je vous souhaite tout le meilleur et vous dis à très bientôt

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